5 واقعیت که درباره پاسور خوش فکر آمریکا نمی دانید !!!!

Micah Christenson

میکا کریستونسن ستاره تیم والیبال آمریکا و پاسور خوش فکر تیم لوبه ایتالیا با درخشش خود در جام جهانی 2015 در ژاپن راه قهرمانی تیم آمریکا را هموار کرد. در این مطلب 5 چیز از میکا وجود دارد که شما علاقه مندان به والیبال در مورد این بازیکن نمی دانید : 

1-  او جزو بازیکنان برتر تیم بسکتبال دبیرستان کامه هامها در هولولو بود و طی سال های 2009 تا 2011 این تیم را در مسابقات قهرمانی رهبری می کرد. همچنین دانشگاه هاوایی به او فرصت شرکت در دو ورزش (والیبال و بسکتبال) را داده است!! 

2- کریستونسن در دانشگاه جنوب کالیفرنیا رشته زیست شناسی انسانی را با هدف تبدیل  شدن به یک فیزیوتراپیست میخواند!!

3- مادر میکا ، شارلین، در دانشگاه هاوایی-هیلو، جایی که او سه بار قهرمان ملی و دو بار عنوان ال آمریکاین را کسب کرده است، والیبال بازی می کرد. پدر میکا نیز (رابرت) در همان مدرسه در رشته بسکتبال نقش ایفا کرده است!! 

4- او عنوان MVP (ارزشمندترین بازیکن) را در دومین حضور حرفه ای خود در باشگاه ایتالیا کسب کرد!!!

5 - نام کامل او  Micah Makanamaikalani Christenson می باشد.  Makanamaikalani به معنی "هدیه از بهشت می باشد". والدین میکا نام او را به دلیل اینکه در  عمل جراحی بارداری مادرش در حالی که معلوم نبود او زنده بماند، انتخاب کردند.  

۵ وسیله کاربردی تیم ملی آمریکا در سفر

به گزارش آریاورزش، بازیکنان تیم ملی والیبال آمریکا و قهرمانان جام جهانی ۲۰۱۵ اغلب در سفر بسر می برند چرا که اکثر آنها در لیگ های اروپایی فعالیت می کنند. لذا آنها برای ریکاوری  و بازیابی روحی و جسمی خود متوسل به وسایلی شده اند که بتوانند به کمک آنها برای مسابقات سنگینی که پیش رو دارند همیشه خود را در حال آرامش و آمادگی نگه دارند. در ادامه گروه آریاورزش قصد دارد نمونه هایی از این وسایل کارگشا را برای شما نام ببرد.

...... 

ادامه نوشته

تکنیک های انفرادی والیبال (3) - سرویس

بازیکنان باید 7 تکنیک پایه زیر را به عنوان مهارت های انفرادی بنیادی ضروری در شرایط واقعی بازی والیبال بیاموزند.

 1) حالت های آماده، جاگیری مناسب در زمین بازی و جابجای ها

2) ارسال پاس 

3) سرویس 

(تصاویر مربوطه در تلگرام هیرووالیبال)

..... 

ادامه نوشته

آشنایی با چارت سازمانی فدراسیون جهانی

فدراسیون جهانی والیبال هماند تمامی سازمان های بین اللملی دارای ساختار و چارت سازمانی می باشد که از کمیته های مختلفی جهت انجام امورات فدراسیون جهانی تشکیل شده  است. از این رو در ادامه مطلب با اعضای فدراسیون جهانی والیبال و سمت آنها در این فدراسیون آشنا می شوید :

 

.......   

ادامه نوشته

تونیوتی بهترین پاسور سال 2015 شد.

در ادامه معرفی بهترین بازیکنان والیبال جهان در سال 2015 از سوی فدراسیون جهانی والیبال پاسور خوش فکر فرانسوی عنوان بهترین پاسور دنیا را از آن خود کرد . در زیر ترجمه خبر سایت فدراسون جهانی والیبال در این مورد ارایه می شود:

Best of 2015 - Toniutti conducts symphony for France

بهترین های 2015 - تونیوتی سمفونی فرانسه را هدایت می کند. 

لوزان، سوئیس، 2015 دسامبر 14

هر چند افرادی مانند اروین نگاپت ، آنتونین روزیر و کوین ل روکس به عنوان نیروهای اصلی حمله فرانسه به شمار می آیند اما کار آنها به صورت استادانه ای توسط پاسور بنیامین تونیوتی انجام می شد. با فرا رسیدن پایان فصل های بین المللی در حال حاضر ، فدراسیون جهانی با نگاه بهمسابقات بزرگ سال 2015 به دنبال معرفی کردن بهترین بازیکنان می باشد. بازیکن 27 ساله اهل مالهوس با بازی درخشان خود در مرحله نهایی لیگ جهانی والیبال 2015 که منجر به قهرمان تیمش شد می توان ادعا کرد که جایزه بهترین پاسور در این فرآیند از آن اوست. در زیر لینک ویدیو تماشایی عملکرد پاسور خوش فکر فرانسوی را می توانید مشاهده نمایید: 

http://www.fivb.org/en/Volleyball/viewPressRelease.asp?No=58428&Language=en

راه اندازی وب سایت آکادمی والیبال خلخال

با استعانت از خداوند متعال و طبق هدف گذاری های صورت گرفته در مورد ارتقای سطح کیفی و کمیآکادمی والیبال خلخال وب سایت این آکادمی به آدرس : hirovolleyball.ir  راه اندازی شد.  در نظر است به زودی برای این وب سایت قالبی نو و زیبا، متفاوت از وبلاگ آکادمی طراحی شود که این امر نیاز به زمان می باشد . تا آن زمان از قالب وبلاگ برای قالب وبسایت همچنان استفاده خواهد شد. امید است با نظرهای مفیدتان در ارایه هر چه بهتر مطالب آموزشی ما را کمک نمایید. منتظر نظرات، پیشنهادات و نقدهایتان هستیم.  

همچنین در این راستا پیشاپیش کانال رسمی تلگرام این آکادمی به نشانی :  https://telegram.me/hirovolleyball  جهت ارایه مطالب آموزشی بهتر همراه با عکس ها و ویدیو کلیپ های متنوع و اخبارهای متنوع از دنیای والیبال راه اندازی شده بود.  منتظر عضویت شما هستیم .  

تکنیک های انفرادی والیبال (2)  - ارسال پاس

بازیکنان باید 7 تکنیک پایه زیر را به عنوان مهارت های انفرادی بنیادی ضروری در شرایط واقعی بازی
والیبال بیاموزند.


1) حالت های آماده، جاگیری مناسب در زمین بازی و جابجای ها
2) ارسال پاس 

(تصاویر مربوطه در تلگرام هیرووالیبال)

..... 

ادامه نوشته

تکنیک های انفرادی والیبال (1) - حالت های آماده، جاگیری مناسب و جابجایی ها

بازیکنان باید 7 تکنیک پایه زیر را به عنوان مهارت های انفرادی بنیادی ضروری در شرایط واقعی بازی
والیبال بیاموزند.


1) حالت های آماده، جاگیری مناسب در زمین بازی و جابجای ها
 

..... (تصاویر حالت های آماده و ... در تلگرام هیرووالیبال https://telegram.me/hirovolleyball)

ادامه نوشته

چگونه سایز پا و لباس خود را اندازه گیری کنیم !؟

شاید تا به حال به این فکر افتاده باشید که در مواقعی که از سایز دقیق پا یا لباس خود اطلاع ندارید چگونه اندازه آن را به دست آورید و یا برایتان سوال پیش آمده باشد که سایز استاندارد پا یا لباس شما چند است؟ و سوالاتی دیگر که امروز در این وبلاگ به آن پاسخ داده شد و روش اندازه گیری پا را به صورت کامل در جدول زیر تشریح کرده ایم.امیدواریم مورد توجه واقع شود و به کارتان بیاید

...... 

ادامه نوشته

مشخصات علمی یک رژیم صحیح غذایی براي ورزشكاران

چاقی حساسیت بافت‌ها به عمل انسولین را کاهش و درنتیجه خطر ابتلا به دیابت غیر وابسته به انسولین، بیماری قلبی، پرفشاری و سکته مغزی و همچنین برخی سرطان‌ها، استئو آرتریت ،سنگ‌های صفراوی، اختلال در تولیدمثل و خفگی هنگام خواب را افرایش می‌دهد. افراد چاق از نظر روانی، اجتماعی و اقتصادی نسبتا ناموفقند.

..... 

ادامه نوشته

تأثیر هوش در ورزش

آشنایی با هوش های ۸ گانه انسان

هوش تصویری:

...... 

ادامه نوشته

موسیقی و ورزش

موسیقی میتواند یک عامل محرک برای ما در هرلحظه از زندگی باشد حال اگر ما بخواهیم تاثیر آن را در هنگام ورزش کردن کودکانمان بخوانیم در ابتدا ما نمی توانیم سبک خاصی را به آنها تحمیل کنیم ولی پیشنهاد ما این است که از موسیقی هایی که محرک های خوبی هستند در هنگام ورزش کردن استفاده کنیم، به عنوان مثال سبک(Techno ):

چرا این سبک از موسیقی راما پیشنهاد می کنیم ؟ ...... 

ادامه نوشته

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ورزشکاران

یک دکترای فیزیولوژی ورزشی به ورزشکاران توصیه کرد در حین ورزش مرتب آب مصرف کنند.

ولی‌پوری با اشاره به اینکه تغذیه در ورزش یکی از مسائل اساسی به شمار می‎رود، افزود: خوراکی خوب نخوردن در قبل، حین و بعد از تمرینات ورزشی سبب می‎شود که بدن کم انرژی‎تر شود و احساس ضعف به فرد دست دهد.

وی با یادآوری ....... 

ادامه نوشته